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高血压的“帮凶”不是盐!这3类食物,尽快远离,否则

2019-03-07  admin  阅读:

 

 

养生君:“高血压已成为人类健康的“隐形杀手”,也是心肌梗塞跟脑堵塞的主要“帮凶”据统计,早在2012年,我国血压异样患者就已经达到3.3亿,并呈回升趋势”

第一类:腌制,熏制食品

因为在饮食方面,并不是只有盐含有氯化钠,所以在平时的饮食中,不仅要操纵盐的摄入量,控制氯化钠是最关键的,以下食物中也含有氯化钠!

为什么高血压人数如此之多呢?什么是高血压的“爪牙”呢?

不得不说吃太多盐,却是会增加患高血压的多少率,但这不是真正的起因。真正导致高血压的实际上是盐中含有的氯化钠。这是导致血压升高的“罪魁祸首”,为什么这么说?

有人说盐会导致血压升高,并被列为清楚的危险因素。